Wyniki wyszukiwania w serwisie Wiem co jem

30 lipca zakończył się 16. cykl praktyk w ramach kampanii Wiem, co jem. W tym czasie nasi wykfalifikowani trenerzy żywieniowi odwiedzili wiele szkół podstawowych oraz przedszkoli na terenie całej Warszawy.

Już od września, rozpoczynamy kolejną edycję warsztatów o zdrowym stylu życia w klasach drugich warszawskich szkół podstawowych. Zapraszamy szkoły do zgłaszania chęci udziału w warsztatach.

Zachęcamy do przeczytania artykułu o cukrze, najnowszych zaleceniach, występowaniu w żywności i prostych sposobach na jego ograniczanie w codziennej diecie.

Informacja o wynikach kontroli realizacji zadań w zakresie zapobiegania nadwadze i otyłości u dzieci i młodzieży szkolnej.

Dzieci powinny wypijać minimum 1 litr (4-5 szklanek), a młodzież ok. 1,5 litra (6-8 szklanek) płynów dziennie, najlepiej w postaci wody. Dlaczego warto pić wodę?

Warsztaty gotowania dla dzieci i dorosłych.

Produkty zbożowe stanowią podstawę wyżywienia ludności na całym świecie, znajdują się też w podstawie Piramidy Zdrowego Żywienia (IŻŻ 2009) zarówno dla dzieci i młodzieży w wieku szkolnym, jak i osób dorosłych.

Edukacyjne filmy dla dzieci poruszające tematykę zdrowia, jedzenia oraz świadomych zakupów.

Proponujemy cykl wycieczek edukacyjnych w ramach jednodniowych wyjazdów edukacyjnych do sprawdzonych i przygotowanych Wystawców/Producentów związanych z Targiem Śniadaniowym.

Mały Dietetyk zaprasza dzieci przedszkolne oraz wczesnoszkolne na warsztaty żywieniowe oraz spotkania dla rodziców.

W sobotę 8 września i w niedzielę 9 września odbyły się warsztaty gotowania, które zorganizowane były w ramach Eko Pikniku w Multimedialnym Parku Fontann.

Dla popularyzacji zasad prawidłowego żywienia wśród dzieci, i ułatwienia realizacji tych treści przez nauczycieli opracowaliśmy publikację pt. „Wiem, co jem, zasady prawidłowego żywienia dla dzieci”. Książeczka jest adresowana do uczniów I etapu edukacyjnego w wieku 6-9 lat, a więc dla najmłodszych uczniów szkół podstawowych.

Śniadania w diecie dzieci z nadwagą i otyłością nabierają szczególnego znaczenia. Powinny być jedzone o stałej porze, najlepiej w przeciągu pół godziny po przebudzeniu. Pozwala to na lepsze wykorzystanie składników odżywczych, a jednocześnie sprzyja przyjęciu mniejszej liczby kalorii w ciągu całego dnia.

Zapraszamy uczniów i nauczycieli do wzięcia udziału w warsztatach organizowanych przez nas już od kilkunastu lat.

Zapraszamy do zapoznania się z materiałami edukacyjnymi dla opiekunów kół kulinarnych "Wiem, co jem".

Przez całe lato dzieci i młodzież będą mogli wziąć udział w cieszących się dużym zainteresowaniem warsztatach gotowania „Wiem, co jem”.

Mleko i przetwory mleczne stanowią ważną grupę żywności, która jest najlepszym źródłem wapnia, dostarcza pełnowartościowego białka oraz witamin z grupy B, zwłaszcza B2 i B12. Mleko, podobnie jak warzywa i owoce, działa alkalizująco na organizm, natomiast sery wpływają zakwaszająco.

Specjaliści ds. żywienia zalecają ograniczenie zawartości izomerów trans kwasów tłuszczowych nienasyconych w diecie dzieci i młodzieży. Są to izomery, które powstają w technologicznym procesie utwardzania tłuszczów roślinnych (np. przy produkcji twardych tłuszczów), ale także naturalnie występują w niektórych produktach spożywczych (np. w przetworach mlecznych).

W dniach 25–26 stycznia 2019 r. w Warszawie odbył się IV Narodowy Kongres Żywieniowy. Ważnym elementem Kongresu były praktyczne wskazówki, jak zachęcić dzieci i młodzież do dbania o właściwe żywienie i aktywność fizyczną.

Piknik z okazji Światowego Dnia Wody odbył się 19.03.2016 r., w godz. 11-17, na Płycie Desantu przy Bulwarze Flotylli Wiślanej i ul. Solec.

Zachęcamy do zapoznania się z publikacją Instytutu Żywności i Żywienia pod tytułem "Zasady prawidłowego żywienia dzieci i młodzieży oraz wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia".

Fundacja Zwalcz Nudę organizuje warsztaty kulinarne o zdrowym żywieniu dla klas szkół podstawowych i gimnazjalnych, oraz dla przedszkoli.

Zapraszamy na warsztaty kulinarne organizowane przez Zespół Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich przy ul. Majdańskiej 30/36. W warsztatach będą mogli wziąć udział uczniowie szkół podstawowych oraz gimnazjów.

W ramach działań kampanii społecznej Wiem, co jem, od 2016 roku realizujemy edukację żywieniową w drugich klasach szkół podstawowych. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów edukacji żywieniowej.

30 listopada zakończył się 14. cykl warsztatów Wiem, co jem organizowanych dla klas drugich szkół podstawowych. Warsztaty prowadzili absolwenci studiów dietetycznych.

Nowe stanowiska Komitetu Nauki o Żywieniu Człowieka Państwowej Akademii Nauk.

21 listopada 2019 r. odbyło się kolejne spotkanie opiekunów kół kulinarnych. Tym razem tematem spotkania były ryby. Wstęp merytoryczny przygotował i przedstawił Mariusz Jaworski z Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w Warszawie.

Publikacja uwzględnia wytyczne aktualnego Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 26 lipca 2016 r.

Lista grup produktów spożywczych zalecanych do sprzedaży uczniom w szkołach - opracowana na podstawie rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 26 lipca 2016 r.

Po raz dziewiętnasty odbywają się warsztaty gotowania dla dzieci i młodzieży w ramach akcji "Lato w mieście", których organizatorem jest kampania społeczna „Wiem, co jem”. Tematem obecnej edycji jest "Kuchnia roślinna".