Publikacja jest zbiorem przepisów potraw prezentowanych w trakcie pokazów kulinarnych na warsztatach dla rodziców.
W ramach działań kampanii społecznej "Wiem, co jem" od grudnia 2014 r. w trakcie roku szkolnego, zazwyczaj w ostatni wtorek miesiąca odbywają się warsztaty dla rodziców o różnej tematyce. W trakcie warsztatów przygotowywane są różnego rodzaju dania nawiązujące do ich tematyki.
Zachęcamy do lektury i wypróbowania przepisów w domu.
Podsumowanie dotychczasowych spotkań:
Do tej pory odbyło się dwadzieścia sześć warsztatów dla rodziców, w których uczestniczyło ok. 1630 osób.
Tematy poszczególnych warsztatów:
Wiem, co jem - grudzień 2014
Zbożowe śniadanie zimowe - styczeń 2015
Śniadanie mleczne i bezmleczne - luty 2015
Kanapki inaczej - marzec 2015
Śniadania dla dzieci z nadwagą i otyłością - kwiecień 2015
Wiosenne śniadanie - maj 2015
Woda do picia w szkole - czerwiec 2015
Pudełko z drugim śniadaniem - wrzesień 2015
Śniadania dla dzieci o dużej aktywności fizycznej - październik 2015
Ziarna, pestki, orzechy na śniadanie - listopad 2015
Solennie o soli - styczeń 2016
Cukier na cenzurowanym - luty 2016
Odżywianie mózgu - marzec 2016
Owocowe napoje - kwiecień 2016
Jemy zielone - maj 2016
Woda w szkole - czerwiec 2016
Odżywienie mógu - wrzesień 2016
Pudełko z posiłkiem do szkoły - październik 2016
Słodkie z natury - listopad 2016
Przemyślane zakupy żywności - styczeń 2017
Dobre tłuszcze - luty 2017
Gdy dziecko nie je mięsa - marzec 2017
Czy mleko w diecie dziecka jest niezbędne? - kwiecień 2017
Polska super żywność - maj 2017
Woda najlepiej gasi pragnienie - wrzesień 2017
Czy można przetrwać zimę bez infekcji - listopad 2017