Wyniki wyszukiwania

To autorskie połączenie aerobiku z elementami kroków latynoamerykańskich. Przy zmiksowanej na sposób aerobowy muzyce głównie latynoamerykańskiej – choć nie tylko – poznajemy podstawowe kroki aerobiku, a następnie z ich zmodyfikowanej dla potrzeb tanecznych wersji (mniejsze kroki, rezygnacja ze skoków, „mechanicznych” ruchów itp.) budujemy układy choreograficzne – od bardzo prostych po średnio skomplikowane. Wplatamy w te układy miękkość ruchu bioder, dodając finezyjne ruchy ramion i rąk.

„Mikołajki na Fanfarowej”, ubierz z nami choinkę, a w nagrodę otrzymasz słodki upominek. Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży Nr 11, ul. Fanfarowa 19. Wstęp wolny.

Zajęcia dla dzieci. Ćwiczenia są dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników, dzięki czemu są skuteczne i bezpieczne. Gimnastyka wpłynie na poprawę kondycji fizycznej, rozwój umiejętności motorycznych oraz integrację z innymi dziećmi.

Jak stworzyć dobrą wizytówkę i nawiązywać kontakty biznesowe w online? Zapraszamy na 9 zajęcia w V edycji Szkoły Kreatywności.

Zapraszamy do Mokotowskiego Centrum Integracji Mieszkańców na fascynujące podróże w świat umysłu!

Jesteś zainteresowany/a tworzeniem innowacyjnych koncepcji, startupów z wykorzystaniem narzędzi sztucznej inteligencji? Chcesz poznać tajniki pracy z narzędziami opartymi o sztuczną inteligencję? Marzysz o tworzeniu niesamowitych tekstów i grafik w mgnieniu oka?

Święta zbliżają się wielkimi krokami, a my chcemy pomóc Wam w gwiazdkowych przygotowaniach. Jak co roku, mamy dla Was 1000 świątecznych drzewek i moc atrakcji w ramach finału akcji "Choinka pod Choinkę".

Wieczór improwizacyjny, a w nim turecki serial historyczny pt. „Urodzona dla Paszy”. Udział wezmą: Joanna Kołaczkowska, Agnieszka Litwin, Magdalena Mikołajczyk, Maria Gudejko, Artur Andrus, Michał Głowacki, Znany Wojtek Kamiński, Dariusz Kamys, Antoni Machoń, Tomasz Majer, Łukasz Pietsch, Grzegorz Sierzputowski. Opracowanie pomysłu: Dariusz Kamys i Jarosław Stypa.

Podczas ostatniej tegorocznej odsłony cyklu Elektro na scenie Hashtag Lab wystąpią dwa projekty: Euphonia Pseudolarix i Wieczorek x Pawlak elektroakustycznie. Przestrzeń Muzyki Współczesnej Hashtag Lab współfinansuje miasto stołeczne Warszawa.

„Odpowiedzialność” jest historią kryzysu humanitarnego na polsko-białoruskiej granicy. Wielu z nas, obywateli i obywatelek, zna fakty o śmierci, o głodzie, o brutalności i bezradności, ale nie umiemy ułożyć z nich spójnej historii. Gdy ktoś pyta, dlaczego państwo było w stanie przyjąć 2,5 miliona osób uchodźczych na ukraińskiej granicy, ale nie kilkanaście tysięcy na granicy białoruskiej — nie umiemy odpowiedzieć.

Spotkanie wokół trzeciego tomu poezji Dominika Bielickiego. Spotkanie-mecz między autorem a Rafałem Wawrzyńczykiem poprowadzi Adam Kaczanowski

Garnizon Sztuki zaprasza na pierwszą w tym sezonie premierę - „Klub Niepokornych”. W spektaklu wystąpią znakomici aktorzy i aktorki młodego pokolenia, autorką scenariusza jest Joanna Kowalska, a reżyseruje Piotr Ratajczak.

Zapraszamy na niezapomniany wieczór pełen dźwięków i emocji! Odkryjcie magię unikatowego brzmienia organów, które wypełnią przestrzeń sali, tworząc niepowtarzalną atmosferę.

To już ostatni z cyklu trzech wykładów mistrzowskich Karoliny Sulej w Big Book Cafe MDM, zatytułowanego Król jest nagi. Ubranie wobec opresji. Wydarzenie jest częścią Stałego programu Kulturalnego, współfinansuje je m.st. Warszawa. Wstęp wolny.

Być razem, dobrze się bawić i przy okazji zadbać o kondycję. To cel bezpłatnych treningów biegowych, które w ramach inicjatywy lokalnej zorganizował dla mieszkańców Ursynowa Klub Sportowy Team ZabieganeDni na bieżni przy ul. Koncertowej.

Aerobik w czwartki, godzinach 17.00 – 18.00 w terminie 02.03 – 14.12.2023 w OSiR, ul. Rokosowska 10 Zapisy: od poniedziałku do piątku w godz. 8.00 – 14.00 tel. 733 412 477, e-mail: zapisyochota@gmail.com Należy przyjść z własną matą. Na zajęcia obowiązują zapisy. Liczba miejsc jest ograniczona. Uwaga! Ze względu na duże zapotrzebowanie i długie listy osób na liście rezerwowych postanowiliśmy uruchomić dodatkowe godziny zajęć z aerobiku we wtorki w godzinach 19.00-20.00, w okresie...

Internet jest integralną częścią naszego życia, dlatego powinniśmy zrozumieć, jakie niesie ze sobą wyzwania i zagrożenia. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci i młodzieży. O tym, jak rozmawiać z najmłodszymi o bezpieczeństwie w sieci opowiedzą podczas serii webinarów eksperci NASK.

Zapraszamy dzieci w wieku 11-12 lat na zajęcia plastyczne. Uczestnicy zajęć poznają podstawy rysowania zgłębiając wiedzę z tematyki form podstawowych, kompozycji, światła i cieni, szkicu z zastosowaniem różnych technik i przyborów. Warunkiem uczestnictwa jest zapisanie się do Biblioteki Publicznej w Ursusie (posiadanie elektronicznej karty czytelnika). Zajęcia są bezpłatne. Ograniczona ilość miejsc. Obowiązują zapisy. Tel: 510 099 606

Jak rozumieć zwrot ludowy w kontekście przemian polskiej pamięci? Jak wpływa na pamięć narracja reporterska, a jak robią to narzędzia pojęciowe wypracowane przez historię społeczną? Zapraszamy na spotkanie z cyklu „Zrozumieć pamięć - Między reportażem a nauką” z udziałem Joanny Kuciel-Frydryszak, autorki publikacji „Chłopki. Opowieść o naszych babkach” oraz dr hab. Eweliny Szpak, autorki publikacji „Mentalność ludności wiejskiej w PRL. Studium zmian”. Spotkanie poprowadzi dr Małgorzata Pakier.

Mogłoby się wydawać, że nie ma kraju mniej związanego z dynamicznymi zmianami we współczesnym świecie, niż anonimowy Paragwaj. Tymczasem za każdym razem, gdy kupujemy przecenione mięso w supermarkecie, nasz obiad współfinansują Paragwajczycy i środowisko naturalne, które ich otacza. Pod rękę z książką „Sprzedani. Reportaże z peryferii” wybierzemy się w podróż tematyczną po skutkach globalizacji.

Warsztaty patchworku dla dorosłych i seniorów.

Zapraszamy na zajęcia plastyczne dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat. Obowiązują zapisy: tel. 22 882 43 00 w.2 e-mail: czyt19@bpursus.waw.pl

W ramach Warszawskiego Tygodnia Praw Człowieka Centrum Myśli Jana Pawła II przygotowało trzy wieczory filmowe oraz dwa nowe podcasty z serii „Słuchając drogi”. Po pokazach filmów zapraszamy na rozmowy z naszymi gośćmi, którzy w swojej pracy w różny sposób mierzą się z tematem praw człowieka.

Bachata to latynoski taniec wywodzący się ze słonecznej Dominikany. Charakteryzuje się prostymi krokami, efektownymi figurami i wyraźnym rytmem. To wyjątkowy taniec, w którym liczy się synchronizacja i komunikacja między partnerami. Opiera się o zasadę leading & following, czyli w skrócie partner prowadzi – partnerka podąża za prowadzeniem. Muzyka bachatowa jest bardzo zróżnicowana, od spokojnej i romantycznej, poprzez dynamiczną, radosną i bardzo energiczną.

Drodzy Mieszkańcy, Zapraszamy Was na wydarzenie, które ma szansę wpłynąć na poprawę jakości życia w naszej ukochanej dzielnicy – Debatę o Bezpieczeństwie! To nie tylko spotkanie, to okazja do wspólnego zastanowienia się, wymiany myśli i budowy solidarności w sprawie naszego wspólnego bezpieczeństwa. Kiedy: 5 grudnia 2023 r. o godz. 18.00 Gdzie: Technikum nr 7 w Zespole Szkół im. inż. Stanisława Wysockiego d. “Kolejówka” przy ul. Szczęśliwickiej 56 Bezpieczeństwo to sprawa, która dotyczy nas...

Już dziś rusza cykl darmowych webinariów "Wakacje z angielskim, czyli wszystko o Teaching English in Poland"! Spotkania poprowadzą najlepsi specjaliści i trenerzy w zakresie nauki języka angielskiego. Opowiedzą oni m. in. o metodyce kreatywnego nauczania języka angielskiego, aspektach organizacji obozu językowego oraz o międzynarodowej współpracy polskich i amerykańskich nauczycieli.

"Azyle, nisze i enklawy" Jakuba Szczęsnego, wydana przez Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie, to świetnie napisana, idealna książka na prezent dla miłośniczek i miłośników nietypowych ujęć historii architektury światowej. 5 grudnia autor, Jakub Szczęsny, będzie dyżurował w księgarni Bęc.

Fundacja PUSZKA, wspierana przez m.st. Warszawę, zaprasza na międzypokoleniowe warsztaty. Udział mogą wziąć wszyscy, którzy chcą zagrać, porozmawiać, poznać się, podzielić opinią, spędzić wspólnie czas. 5 grudnia gra w IMPULSY zawita do Służewskiego Domu Kultury. Udział bezpłatny. Projekt jest współfinansowany ze środków m.st. Warszawy

UrsynLab zaprasza na bezpłatne spotkanie z ekspertką ds. mediów społecznościowych. Na spotkaniu dowiecie się z jakich narzędzi mediów społecznościowych warto korzystać przy budowaniu marki.

Rozmawiać będziemy m.in. o książce „Nasz bieg z przeszkodami”, w której Ewa Woydyłło, doktor psychologii i terapeutka uzależnień