Warto być aktywnym! Dlatego zachęcamy do udziału w zajęciach nordic walking organizowanych przez Aktywną Warszawę. Wieczorne treningi trwają 1,5 godziny.
Plan treningu wygląda tak: na początku rozgrzewka stacjonarna, a potem 5-7 km marszu przeplecionego ćwiczeniami rozwijającymi technikę chodu. Trasa – ścieżki zielonej Warszawy, okoliczne parki jak park Rydza Śmigłego, park Agrykola, Łazienki, park Ujazdowski oraz nadwiślańskie ścieżki obszaru Natura 2000. Zwieńczeniem cyklu treningów będzie udział w zawodach Szlak Wiosny w ramach Leśnej Triady Biegowej 1 kwietnia w Lesie Sobieskiego w Wawrze. Sprzęt do ćwiczeń można kupić już za kilkadziesiąt złotych.
Już dziś chętni mogą dołączyć do wydarzenia na FB(otwiera się w nowej karcie). Jeśli ktoś ma dodatkowe pytania, może napisać do organizatorów: treningi@aktywnawarszawa.waw.pl
Sprawdź lokalizację na mapie
Trwa wczytywanie mapy. W przypadku problemów proszę wyczyścić ciasteczka.